Gemäss internationalen Leitlinien ist beim Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) eine Anpassung des Lebensstils von sehr zentraler Bedeutung und bildet die Basis der Therapie. Die Anpassung des Lebensstils umfasst insbesondere Ernährung, körperliche Aktivität um ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und den Hormonhaushalt und die Insulinresistenz positiv zu beeinflussen. Auch guter Schlaf, sowie Entspannung und ein gutes Stressmanagement sind von grosser Bedeutung.